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中野区立紅葉山公園の周りを走ってみる?

JUGEMテーマ:ジョギング

 

中野駅の南口を出て、ちょい東。

もみじ山文化センター「なかのZERO」と同じ敷地にある公園。

紅葉がこんもりキレイな「中野区立紅葉(もみじ)山公園」

本日の「走れんじゃね?」の舞台です。

 

詳細データおよび、その他のコースまとめは以下のサイトで

( RUNTOP → 東京23区 中野区)

 

公園西側が広場と機関車

東に人工の池を配した紅葉の林 という構成。

文化センター入れても敷地外周500m強ですね。

 

初心者用の健康ウォーク向けといったトコか。

ではコース案を見てみましょう。

特にスタートの決まりはないので、トイレも近い公園南側の入口から反時計回りで。

良いカンジの歩道をゆるりと下ります。

 

桃園川の刻む地形の影響で南東部分だけ低くなっています。

手前の紅葉を愛でて、公会堂通りの歩道に入ります。

 

 

頑張りどころの坂道です。

北上して図書館脇を抜け、交差点まで上る。

 

左に折れて千光前通りに沿って西進。

 

もみじ山文化センター前を進みます。

歩行者がやや多いので迷惑かけないように注意しませう。

 

 

ブロック終えて左折。

狭めの路地を南下。

 

 

角まで行くとスタート時と同じ歩道が出てくるので、ソコを通りましょう。

南側入り口に戻ってゴールです。

東の歩道がキツイが、残りはほぼ平坦、距離は短いので比較的楽な方でしょう。

 

 

さて、折角「山」って言われているので

恒例(?)の「なんちゃってトレイル」要素も加えてみましょうか。

公園南東の階段。

この上り下りだけでも良い運動になりそう。

 

上ったら今度は 右奥へ行ってみる。

 

池に架かるもみじ橋を渡ってみる。

左右のモミジゆっ〜くり見て楽しむのがベストかと。

 

 

もみじ橋より北の展望スペースへ下って上る

キッツイ!

怪我をしないようにね。

 

 

図書館の横のデッキを渡るのも有りか?

 

 

抜けるとココも階段。

下りたら公会堂通りの途中へ出られます。

 

ルート次第で強化レベルを上げられるかもしれませんネ。

 

 

紅葉(こうよう)が見頃のシーズン。

お出かけしてみては如何でしょう?

 

次回、公園オマケ写真。

 

 

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