Ripple Effect リップル・エフェクトHP トップ 画廊 マンガ ジョジョ マクガイバー ジョギング ジョギング
<< November 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
<< 玩具絵シリーズ いっけー!! | main | 玩具絵シリーズ 棒状のもの >>
都立武蔵国分寺公園(泉地区)

JUGEMテーマ:ジョギング

 

サッカー、バレー、ラグビー etc 連日のスポーツ中継が面白くて観戦が大変です。

あぁ世界陸上も もうすぐ始まるじゃあないか!!

 

あと運動不足解消に走らなきゃ…なんて日々です。

 

はい、

今回のジョギングコース

「都立武蔵国分寺公園」です。

 

詳細データのジョギングコース紹介ページは以下でまとめ。

( RUNTOP → 東京多摩 国分寺市 )

このブログではコース写真紹介

西国分寺駅を出て南東

中央鉄道学園の跡地にできた広い公園。

今日は公園北側の泉地区をジョグ!

 

設定されたコースはありませんが、円形広場を囲む園路が1周約500mと距離の目安に向いたコースとなっています。

泉地区の南にあるモニュメント。

鉄道の学校の跡地ってこともあって、SLの車輪の形をしてます。

 

 

さて、円形広場沿いの園路(ぎんなん通り)。

常設コースはないので、適当に南東側の時計前をスタート地点にしてみたりする。

(やはり反時計回りかな)

 

幅も広く平坦。周回500mと健康ジョグに向いた道ですね。

公園(泉地区)は解放感があって良い。

 

円形の園路は南西側は「ノウゼンカズラの回廊」と「フジの回廊」があって、若干道が狭くなるので注意を。

さらに右側は池があって見栄えもスバラシイ。

 

 

ただ円形広場周回は走りやすくて良いけど、長めに走るには少し飽きてしまうでしょうか?

(10卅るには20周だもんね。)

ということで、周辺園路やロードを利用してコースアレンジしてみましょう。

まずは倍の1周1劵魁璽弘

500mの時スタートした時計前から走り出してすぐ、「霧の噴水」脇を抜けて「泉・南東口」から公園外に出ます。

 

 

公園東側の通りの歩道を北上します。

ここも広くて走りやすい。

 

 

公園北端まで行き、「泉・北東口」から再び公園内へ。

円形の園路に復帰してしばらく進みます。

 

「メタセコイヤ休憩所」を過ぎて北西側にあるトイレ(西トイレ)を周回するように少し寄り道して円形園路にすぐ戻る。

 

 

「ノウゼンカズラの回廊」を過ぎて、池にかかる「であい橋」を渡ります。

左手奥に公園南側「西元地区」へ行ける「みはらし階段」が有りますが、それについては別の機会で。

 

今回は「みはらし階段」の右側脇を抜け「泉・南西口」から公園を出ます。

 

 

公園(泉地区)南側、「多喜窪通り」沿いの歩道を東へ。

途中、モニュメントあった付近の入口から公園に戻り時計前まで行けばゴールです。

ザックリですが、周回1劼老彁擦靴笋垢て練習しやすいかも?

 

 

では更にもう少し長めコースも検討。

約1,350m

先ほどの1劵魁璽稿瑛諭崟堯ζ酖豸」を出て北上。

「泉・北東口」からは公園に入らずに更に北上します。

ちなみに「泉・北東口」越えて直ぐ左手に、細長い緑道のような「泉町かしの木公園」が有ります。

通り抜けできない事はありませんが団地内に入ってしまうので、走ることは出来ません。

 

 

コースに戻りましょう。

ゆるい下りを進み、カーブして西へ。

 

 

西進中。

「総務省統計研究研修所」手前に細い小道から公園に戻ることもできます。

(北西のトイレ裏側に出られる)

今は更に直進。

 

 

西国分寺駅東側の交通広場(バス停・ロータリー)まで来ました。

左手の学園の建物に沿って南側へ。

 

南進して「東京都立多摩図書館」の横の道(コレも雰囲気良い小道)を入って行って公園に戻ります。

あとは北西のトイレ(西トイレ)の脇を抜け、円形の園路を走って時計前まで帰ってきたらゴールです。

1,350mって距離が中途半端なら、上手く他の道も利用して改造してくだせぇ。

 

 

まだ公園の南側や周辺の広い歩道などコース化しやすい環境があるので、いろいろ試してみて下さい。

 

 

 

 

 

| ジョギング | 10:15 | comments(0) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト
| - | 10:15 | - | - |









http://ripple-e-blog.jugem.jp/trackback/850