本日のコースは妙正寺川
専用コースは有りません。
※アクセス等、詳細は「東京JOG案内」へ。
( RUNTOP → 23区新宿区)
新宿・中野区の境にある妙正寺川
神田川と同じく「水とみどりの散歩道」となっており、一部が遊歩道になっています。
常設コースは無いのですが、ゆっくりジョギングはできそうなので開拓!
まずは西武新宿線「中井駅」付近から上流へ遊歩道を走ってみます。
駅のすぐ近くは道が狭すぎるのと人通りが多いので少しだけ西にいった「栄橋」をスタートと設定してみました。
少し広めになっていて走れそう。
道は最初、こんなカンジ。
ちょこっとだけ遊歩道っぽい路面になっていますが、生活道路といった趣。
そのまま真っ直ぐ突き進んでも良いんですが、「水車橋」という橋があるトコロで
右に曲がって、一回川から離れましょう。
「落合公園」というちょっとした緑の多い公園が有ります。
この中を突っ切ってみます。
公園は木々が多いだけでなく、水も土も豊富で小さいながらも癒される。
水道もあって休憩ポイントだ。
カーブのきいた園路を進みます。
左に、妙正寺川方面にもどるカタチですね。
公園をでると正面の「上水車橋」を渡ります。
今度は川の(上流に向かって)左側へ。
学校の横。
ここは西武線の下をくぐる為に下り坂。
鉄道を越えて登り切ると「葛橋」へ。
道を越えるので車に十分注意しましょう。
「葛橋」の道を抜けたら橋をわたって再び右側へスイッチ!
この区間は川の右側の方が遊歩道らしく整備されています。
この様な川面近くに下がる場所も。
途中にある「北原橋」も道路をわたるので交通に気を付けて。
更に進むと右手に「西落合公園」
西側は遊具があって親子連れが集まる公園です。
もっと進むと庭球場、野球場のあるエリアへ。
緩やかに上りになります。
大きな道に突き当たると「四村橋」
ソコをゴールとしましょう。
片道約1.5km(途中で落合公園を通ったのは、この距離にしたかった為です)。
ちなみに更に西へ行くと哲学堂公園です。
さて、折角なので別のコースも考案。
「葛橋」「北原橋」間は川の両サイドが遊歩道なので、ココをぐるぐる回るのは車とかあまり気にしなくて良いかな と思います。
妙正寺川西岸側。北原橋か下流をみた方向。
先ほどの1.5kmコースと反対の岸川、反対向きです。
(ここ辺は中野区)
右手にトイレが有ります。
進むと右に「中野上高田公園」
コチラも野球場、庭球場が有ります。
で、葛橋に繋がるという具合です。
1周約600m程。
基本的にフラットで走りやすい。
もう1コース。
「西落合公園」脇の方、「北原橋」「四村橋」間も同じように周回できそうです。
そのまま川沿いってのもワンパターンなので、公園の庭球場と野球場の間
この細い道をちょっと北上してみましょう。
テニスコートを越えたトコにトイレ、自販機有り。
給水ポイントだ!
ぶつかる道は「旭通り」。
これを西に、野球場を外周するように四村橋方面へ。
四村橋を渡って川の西岸(中野区側)へ。
コッチは遊歩道でなく、車も通る道なので安全走行を。
北原橋まで回って1周すると約730mです。
うむ、川があるとコース化しやすいですね。
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